מדיטציות מונחות
מדיטציות ריכוז עוזרות לפתח שלווה, מיקוד ויציבות. בעזרת הריכוז שפיתחנו, נוכל לתרגל מדיטציות אנליטיות בנושאי הלאם רים (הדרך המדורגת להארה), כדי להבין ולהפנים את הנושאים השונים.
מדיטציות אנליטיות בנושאי הלאם רים
05
הסתמכות על המורה הרוחני במחשבות (14:00 דקות)
06
הסתמכות על המורה הרוחני במעשים (15:32 דקות)
07
מערכת יחסים ראויה בין מורה לתלמיד רוחני (25:50 דקות)
(הדרך המדורגת להארה)
24
25
(25:57 דקות)
27
(21:50 דקות)
20
של קארמה (19:47 דקות)
21
קארמה היא מוחלטת (21:09 דקות)
22
קארמה מתרחבת (17:32 דקות)
23
בלי סיבה אין תוצאה (15:51 דקות)
36
37
מדיטציה על בקשת מקלט במושאי מקלט שתומכים בנו (16:37 דקות)
40
מדיטציה על שמונה תנאים של דוקה (24:05 דקות)
41
מדיטציה על שישה היבטים של דוקה (20:38 דקות)
42
מדיטציית ניתוח ארבע הנקודות של העדר עצמי (25:10 דקות)
50
52
(13:42 דקות)
53
מדיטציה על התמודדות עם ביקורת (16:46 דקות)
54
(15:41 דקות)
55
(21:38 דקות)
56
(18:52 דקות)
57
עם כעס (19:15 דקות)
58
(20:49 דקות)
59
(21:32 דקות)
60
(21:03 דקות)
61
- פעולה נכונה (23:11 דקות)
62
- דיבור נכון (17:45 דקות)
63
64
- מאמץ נכון (19:24 דקות)
65
- מודעות נכונה (19:04 דקות)
66
מדיטציה על אמת הדרך
- ריכוז נכון (23:06 דקות)
67
- השקפה נכונה (17:33 דקות)
68
- כוונה נכונה (19:31 דקות)
75
פיתוח בודהיציטה- החלפת עצמי בזולת- טונג לן 2 (26:32 דקות)
76
פיתוח בודהיציטה - החלפת עצמי בזולת - טונג לן 3 (26:57 דקות)
78
פיתוח בודהיציטה - החלפת עצמי בזולת - טונג לן 5 (27:41 דקות)
69
מדיטציית 7 הנקודות של סיבה ותוצאה לפיתוח בודהיצ'יטה (21:00 דקות)
71
72
73
פיתוח בודהיציטה - החלפת עצמי בזולת - החלפת עצמי בזולת (18:40 דקות)
מדיטציה 1 לפיתוח מידת ההשתוות (21:15 דקות)
79
(18:30 דקות)
80
(20:58 דקות)
81
מדיטציה 4 לפיתוח מ ידת ההשתוות (23:38 דקות)
82
83
84
(20:02 דקות)
85
(16:07 דקות)
86
87
88
89
(17:07 דקות)
90
(23:27 דקות)
91
(15:49 דקות)
92
מדיטציה על חמלה והאויבים הקרובים
(22:23 דקות)
93
(23:55 דקות)
94
95
(24:22 דקות)
96
18:30 דקות)
97
(26:16 דקות)
98
99
100
(48:41 דקות)