מדיטציות ריכוז עוזרות לפתח שלווה, מיקוד ויציבות. בעזרת הריכוז שפיתחנו, נוכל לתרגל מדיטציות אנליטיות בנושאי הלאם רים (הדרך המדורגת להארה), כדי להבין ולהפנים את הנושאים השונים.